تستعمل كقناع للوجه قبل الذهاب إلى الفراش وغسله في اليوم التالي في
عادت النقمة على الدعم من باب تسعير الحليب الطبيعي
هل يمكن زيادة الوزن في يومين
المراجع البندق محمل بالألياف ويمكن أن يبقيك شبعًا لفترة أطول
يحاول البعض إنقاص وزنة عن طريق ممارسة الرياضة و لكنها لن
كوب واحد (244 جم) من الحليب كامل الدسم أو كامل الدسم يعطي 149 سعرة حرارية من الطاقة و 8 جم من البروتين و 8 جم من الدهون
عندما تحاول إنقاص الوزن، يجب الحدّ من تناول الأطعمة غير الصحية عالية السعرات الحرارية، مثل الحلويات و السكاكر و الحبوب المكررة (الكربوهيدرات المكررة) و الوجبات الدسمة
«نجح» قانون تشريع زراعة القنّب الهندي في زيادة إنتاج الحشيشة! بعد مواسم من الكساد وتراجع الأسعار، سُجّل هذا الموسم ارتفاع كبير في